|
A cada dia um progresso. Continuo na Whole 30 (mas sem ovo, pois não curto ovo. Rsrsr).
Percebo diferenças durante esse período, não só no peso... mas na minha alimentação. Isso é muito bom. Aprendi varias receitas.
Não posso negar q existem momentos q sinto falta de algumas coisas... trigo principalmente... mas por enquanto é melhor evitar. Pisei na bola algumas vezes.... mas tudo faz parte do jogo da vida... rsrsrs
Então gente... continuemos a nadar!! E vamos lá!!! Sucesso pra gente!!! Saúde em dobro e FELICIDADE CONSTANTE!!!
Um beijo pra vcs!!!
|
104.1 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
274 kcal
|
지방: 10.19g | 단백질: 0.83g | 탄수화물: 45.37g.
아침 식사: Pura Vida Ghee, Café Brasileiro Café, Toque do Nordeste Tapioca, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Uva Rubi. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|