2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1202 kcal
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지방: 18.50g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 190.59g.
아침 식사: Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero di Canna. 점심 식사: Zero 1 Arrosto Tacchino, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Nestlé Formaggino Mio, MD Bio Fette Croccanti con Segale e Sesamo. 저녁 식사: Bresaola. 간식/기타: Banana, YMA Yogurt Magro 0,1%, Fragole, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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