2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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2795 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 168.16g | 탄수화물: 364.52g.
아침 식사: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Weight Watchers Latte Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon 7 Cereali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Lidl Fettine di Vitello, Pomodori Rossi. 간식/기타: Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Net Integratori VB Bar 25, Natura in Festa Gallette di Segale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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