2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1296 kcal
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지방: 67.78g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 117.27g.
아침 식사: Барух Семечки, Food Master Био-с, Musler Мюсли Злаки и Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника. 저녁 식사: Перловка Отварная, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 3 Желания Майонез Провансаль, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза. 간식/기타: Брынза, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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