2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
1091 kcal
|
지방: 25.41g | 단백질: 120.58g | 탄수화물: 102.21g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Valio Молоко 0%, Сырники. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Зелёный Халапеньо, Чеснок, ICA Avocado, X-Tra Champinjoner, Котлеты из Индейки с Кабочком, Помидоры, AIDA Спагетти. 저녁 식사: Говядина Постная, Цукини, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, ICA Avocado, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Националь Кокосовая Стружка, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Valio Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|