2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
1132 kcal
|
지방: 51.56g | 단백질: 58.01g | 탄수화물: 118.40g.
아침 식사: Карбонат, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Хлеб, Сыр Адыгейский, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Щедрые Хлебец 5 Злаков, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Омлет с Молоком. 간식/기타: Eco Botanica Зефир, Чернослив, Чай с Молоком, Чернослив. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|