ninadea님의 저널, 2018년 05월 18일

Non me lo aspettavo! Mi viene da piangere!
56.4 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
2002 kcal 지방: 92.31g | 단백질: 108.28g | 탄수화물: 184.31g.   점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 저녁 식사: Fragole, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Zucchine Cotte, Pane Integrale, Selex Salmone Affumicato, Oggi Pesce Filetti di Orata. 간식/기타: Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mandorle, Noci, Mandorle. 더보기
434 kcal 운동: 스포츠 - 32 분, 헬스 - 23 분, Apple Health - 23 시간   5 분. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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