2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1580 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 111.15g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Eco Botanica Вафли с Семечками, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Льняное Масло, Авокадо. 점심 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, Суп Куриный с Вермишелью, Черемушки Хлеб Зерновик, Избенка Сметана Термостатная 10%, Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Billa Яблоко Гренни Смит , Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Мак, Мёд, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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