2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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2833 kcal
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지방: 81.09g | 단백질: 248.29g | 탄수화물: 274.72g.
아침 식사: Myprotein Proteine Isolate, Annoni Farina di Grano Saraceno, Max Protein Egg Protein, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Patate Dolci, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pesce Persico, Vallericca Asparagi. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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