2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1732 kcal
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지방: 93.30g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 135.31g.
아침 식사: Останкино Колбаса Молочная Премиум, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречневая Каша. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Kikkoman Соевый Соус, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Fish House Мойва Холодного Копчения, Нам Ням Сосиска в Тесте. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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