2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1011 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 94.06g.
아침 식사: Чай, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Творожная Запеканка. 점심 식사: Сыр Фета, Актуаль Сыворотка+Сок, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 저녁 식사: Путассу, Тушеные Овощи, Добрый Сок Цитрусовый Микс. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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