2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1282 kcal
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지방: 54.09g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 133.07g.
아침 식사: エリカ健康道場 優光泉. 점심 식사: おかめ納豆 納豆, 鯖の味噌煮, 豆腐, 豆腐, テーブルマーク 白飯, 目玉焼き, 酢, キャベツ. 저녁 식사: きゅうり, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, みそ汁, 酢, キャベツ, 豚肉の生姜焼き. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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