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125/65/95
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62.7 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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4166 kcal
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지방: 222.76g | 단백질: 266.49g | 탄수화물: 280.85g.
아침 식사: 珍珠奶茶, 光泉 鮮奶, 美粒果 柳橙汁, 雞湯, 龍口 冬粉, 豬排骨. 점심 식사: 胡荽葉, 蔥, 豉油/醬油, 瑞士芝士, 光泉 鮮奶. 저녁 식사: 鱈魚肝油, 鮭魚, 老干媽 香辣脆油辣椒, 芋頭, 冬粉, 清蒸或水煮蝦, 海帶, 油炸豆腐, 彈性豆腐, 番茄, 貢丸, 香菇, 豆包, 南瓜, 金針菇, 甜玉米, 青江菜, 高麗菜. 간식/기타: 可口可樂 原萃-綠茶-玉露, 麥當勞 (McDonald's) 冰綠茶（無糖）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 雞蛋. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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