2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1015 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 57.80g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 저녁 식사: Optimum Nutrition プロテインバー. 간식/기타: ブッセ, Quest Nutrition プロテインチップス. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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