Raqqcosta님의 저널, 2018년 05월 17일

Apesar das recaídas, vou chegar ao meu primeiro objetivo..Ah vou..😄🙏

71.7 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:

717 kcal

지방: 38.19g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 52.75g. 아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Peito de Frango, Abacate. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기

2249 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 하이킹 - 1 시간 20 분. 더보기

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