2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1538 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 225.84g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 점심 식사: Albicocche, Pane Comune, Spaghetti, Ikea Food Polpette Vegetali. 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 간식/기타: Yogurt Magro al Naturale. 더보기
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1986 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 44 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, TV 시청 - 35 분, 읽기 - 25 분, 운전 - 2 시간 4 분, 숙면 - 7 시간 45 분, 휴식 - 1 시간 22 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 2 시간 5 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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