2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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807 kcal
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지방: 21.34g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 104.25g.
점심 식사: Grapes, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, 365 Chia Seed, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Shrimp. 저녁 식사: Green String Beans, Cucumber (Peeled) , Broccoli , Green Peppers , Fresh Gourmet Oven Roasted Sliced Almonds, Lettuce, Cooked Salmon. 간식/기타: Clementines , Bananas , Honeycrisp Apples. 더보기
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2498 kcal
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운동:
Aquele que não sei o nome - 35 분, Bike - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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