|
11% bf
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
2408 kcal
|
지방: 59.18g | 단백질: 103.38g | 탄수화물: 381.88g.
아침 식사: nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar, Tone's Cayenne Pepper, Trader Joe's Go Raw Trek Mix, Nature's Earthly Choice Seven Grain Organic Grain Blend, 365 Organic Old-fashioned Rolled Oats, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Dried Seaweed, Black Pepper, Turmeric (Ground), Ginger, Cinnamon, Water, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 점심 식사: Refried Pinto Beans Salsa Style, Kale, Brussels Sprouts. 저녁 식사: Cinnamon, Now Foods Magnesium Citrate Powder, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Go Raw Trek Mix. 간식/기타: Tahoe Trail Bar Dark Chocolate Cherry. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|