2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1487 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 161.04g.
아침 식사: Meatless Burrito with Beans. 점심 식사: Roast Beef, El Milagro Corn Tostadas, Cheese, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Toasted Whole Wheat Bread, Pickles, Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie (Individual Size or Tart). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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