2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1391 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 177.34g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Body Action Carnívoro , Café com Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 저녁 식사: Mandioca Cozida, Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 더보기
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