2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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2023 kcal
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지방: 76.06g | 단백질: 169.59g | 탄수화물: 162.86g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Albumina, Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional. 점심 식사: Extra Fígado Bovino, Aurora Linguiça de Frango, Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Suspiro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Manteiga Ghee, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ceratti Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Pão Francês, Café, Italac Leite em Pó Integral. 더보기
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주 98 kg 감소하기
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