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It's been 4 days and no weight loss. Super frustrating. I am in ketosis so the fat is burning. May try reducing calories to 1000-1100 for the nest couple days.
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65.3 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1081 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 118.77g | 탄수화물: 0.78g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Steak. 저녁 식사: Kirkland Signature Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Butter , Coconut Oil, Salami. 더보기
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안정된 체중
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