|
76/58/94
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
1928 kcal
|
지방: 78.45g | 단백질: 133.88g | 탄수화물: 166.25g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, НАК Брынза Болгарская 30%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 저녁 식사: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. 간식/기타: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Geneticlab Micellar Casein Pro. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|