2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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2785 kcal
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지방: 157.04g | 단백질: 183.31g | 탄수화물: 162.50g.
아침 식사: Palta Hass, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Dia Queso Port Salut Light, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. 점심 식사: Tomates, Tira de Asado. 저녁 식사: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Lentejas Hervidas. 간식/기타: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Manzana. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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