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МилаГрез
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2018년 05월 17일
МилаГрез님의 저널, 2018년 05월 17일
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2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.4 kg
지금까지 감소한:
1.6 kg
.
남은양:
7.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 17일:
706 kcal
지방: 35.22g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 35.34g.
아침 식사:
Яичница с грибами и овощами.
점심 식사:
Natura Сыр Легкий Сливочный, Кабачок, Цветная Капуста, Куриное Филе.
저녁 식사:
Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Активиа Термостатная, Клубника.
간식/기타:
Орехи Кешью.
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161 kcal
운동:
에어로빅 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분.
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주 1.4 kg 감소하기
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