2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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2872 kcal
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지방: 132.66g | 단백질: 121.93g | 탄수화물: 263.60g.
아침 식사: REWE Frischei Waffeln, Belbake Frischei-Waffeln. 점심 식사: Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Havita Garten Snack Salat. 저녁 식사: TiP Sprühsahne, Mövenpick Bayrisch Creme Erdbeere, Mövenpick Cookies & Cream, Mövenpick Chocolate Chips, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Edeka Kabeljau Filets. 간식/기타: Veltins Grevensteiner, Cornetto King Cone. 더보기
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3251 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 53 분, 숙면 - 8 시간 7 분, 앉아있기 - 15 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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