2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
2066 kcal
|
지방: 65.78g | 단백질: 153.44g | 탄수화물: 206.55g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia. 점심 식사: Calvé Salsa Hot Chicken, Primia Carote Crude, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Rucola, Pomodori, Athena Tonno al Naturale, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, Farina di Cocco, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|