2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1523 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 147.20g | 탄수화물: 126.34g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Banana, Milk Latte di Kefir. 점심 식사: Barilla Farina 00, Curry in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Kebab di Pollo, Milk Formaggio Fresco Light, Lovilio Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, Fettina di Vitello, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 저녁 식사: Mandorle Sbucciate, Prozis Maple Syrup Zero, Prozis Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Prime, Albume d'uovo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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