2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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2144 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 164.47g | 탄수화물: 217.13g.
아침 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Uovo (Intero). 점심 식사: Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. 저녁 식사: Myprotein Omega 3, Vallericca Asparagi , Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Pesce Persico. 간식/기타: Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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