2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
1759 kcal
|
지방: 65.61g | 단백질: 120.24g | 탄수화물: 173.78g.
아침 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Хлеб Зерновой, Авокадо, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Плавленый Минский, Говядина с Черносливом, Печеные Овощи. 저녁 식사: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|