2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1632 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 269.86g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Kulturheidelbeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Elstar. 점심 식사: Chef Select Penne Arrabiata. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Weltmeister, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kirschtomaten. 간식/기타: Elstar, Milch 1,5%, Gurke (Geschält), Möhren. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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