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Goanapsy, spero tu sia all’ascolto: avevi ragione! Alzando le kcal si dimagrisce lo stesso... sono a 1400 (e neanche sempre pulite, nel senso che ci scappa sempre il biscotto o la focaccina o il prosecco o il gelato o....) eppure sto scendendo... ❣️
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1264 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 153.77g.
아침 식사: Dietor Vantaggio, Granarolo G Plus, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole. 점심 식사: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Mulino Bianco Mooncake, Focaccia. 저녁 식사: Pane Bianco, Kraft Sottilette Light, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Fior Fiore Coop Baci di Dama. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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