2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1647 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 155.54g | 탄수화물: 206.73g.
아침 식사: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Active Women Diet Blend, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Limone, Bran Stick, Mix di Frutta Secca, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Funghi Champignon, Fesa di Tacchino, Aglio, Formaggio Stagionato Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate). 저녁 식사: Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Cipolle, Zucchine, Finocchio Crudo, Merluzzo Dell'atlantico, Alici Fresche, Olio, Risette Vegan Più, Insalata Mista Verde, Pomodoro. 간식/기타: Finocchio Crudo, Zucchine, Lupini, Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Pesca, Zenzero, Fresh Blast, Curcuma, Limone. 더보기
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1371 kcal
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운동:
요리 - 4 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 12 시간 25 분, 스텝퍼 - 35 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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