2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1536 kcal
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지방: 67.33g | 단백질: 95.84g | 탄수화물: 142.30g.
아침 식사: Чай, BioGourmet Конфитюр Манго-Апельсин, Лавка Здоров'я Хлібці, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin, Solgar Омега-3, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белозгар Сыр Чеддер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 저녁 식사: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Банан, Яготинське Молоко 2,6%, Яблоки. 더보기
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2088 kcal
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운동:
청소 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, Google Fit - 19 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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