2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
2145 kcal
|
지방: 56.59g | 단백질: 197.56g | 탄수화물: 191.68g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Lidl Runderrookvlees, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Green Grocer's Erwten, Verse Sperziebonen, Statesman Tonijnstukken in Water, Rote Bete Gekookte Rode Bieten, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Vivera Vegetarische Groenteschijf, Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Marc O'Deli Chiazaad, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|