wuschal님의 저널, 2018년 05월 17일

Sehe zwei zweier. Den vom BMI (bald da) und den von der Waage (bald weg) 🧔🏻🎧
120.8 kg 지금까지 감소한: 42.2 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
757 kcal 지방: 15.69g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 52.78g.   아침 식사: Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur , Flohsamenschalen, Zimt. 점심 식사: Tomaten, Ei, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln. 저녁 식사: Ingwer, Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 간식/기타: Süßkirschen, Himbeeren. 더보기
3228 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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