2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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2257 kcal
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지방: 89.92g | 단백질: 134.05g | 탄수화물: 199.09g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Fior di Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Despar Orzo Solubile, Exquisa Latticino Fresco Light. 점심 식사: Birra, Patatine Fritte (da Surgelate), Patata Arrosto, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Petto di Pollo. 저녁 식사: Ciliegie. 더보기
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2103 kcal
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운동:
운전 - 5 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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