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Reefed
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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2418 kcal
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지방: 32.57g | 단백질: 178.56g | 탄수화물: 343.45g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Malto D Orzo, Mars Mars, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Friarielli, Calvé Senape, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Gallette di Riso e Mais. 저녁 식사: Rana Gnocchi di Patate, Kraft Sottilette Light, Asparagi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mutti Passata di Pomodoro. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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