|
Как же радуют цифры на весах))) Вес снижается и уже 54,5кг)))
20,7%|58,6%|33,7%|4,2%
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
1882 kcal
|
지방: 71.65g | 단백질: 114.60g | 탄수화물: 191.62g.
아침 식사: Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Enerwood Чай, Простоквашино Сметана 15%, Зимаречье Сыр Монарх 45%, Восход Хлеб Пшеничный, Свекольник с Курицей. 점심 식사: Зимаречье Сыр Монарх 45%, Яичный Желток, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыпленка-Бройлера. 저녁 식사: Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Зимаречье Сыр Монарх 45%, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыпленка-Бройлера, Лидер Экономии Сушка Алтайская Сдобная Детская, Enerwood Чай, Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Банан. 간식/기타: Зимаречье Сыр Монарх 45%, Бегемотик Бонди Гематоген, Пышкин Дом Печенье Сдобное "Овсяное с Изюмом", Три Правила Блинчики с Творогом и Изюмом, Лидер Экономии Сушка Алтайская Сдобная Детская, Enerwood Чай, Киндер Сюрприз, Enerwood Чай, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Лидер Экономии Сушка Алтайская Сдобная Детская. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|