키라님의 저널, 2018년 05월 17일

2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

47.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:

413 kcal

지방: 11.76g | 단백질: 32.69g | 탄수화물: 50.52g. 점심 식사: 돼지 껍데기, 양반 참치죽. 저녁 식사: 밥, 풀무원 낫또. 간식/기타: 곤약. 더보기

1534 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 35 분, 스텝퍼 - 50 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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