2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
1141 kcal
|
지방: 27.62g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 169.90g.
아침 식사: Гречка, Био Баланс Кефирный 1%. 점심 식사: Овсяная Каша на Воде, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 간식/기타: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|