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Cosa posso mettere nel frullato di altamente proteico?
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51.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1531 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 30.40g | 탄수화물: 219.39g.
아침 식사: Kellogg's Coco Pops Risociok, Alpro Soya Latte di Soia. 간식/기타: Caffè Espresso, Galbusera Biscotti Integrali, Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bacche di Goji, Mandorle, Quaker Fiocchi d'avena, Esselunga Top Miele. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
La cosa piu' banale che mi sovviene e' una bella manciata di proteine in polvere :)
2018년 05월 17일 작성이: SemakinDiDepan
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2018년 05월 17일 작성이: l.turin
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Si vero? Allora le devo comprare!
2018년 05월 17일 작성이: fedescande14
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frutta secca tipo mandorle dipende cosa vuoi fare nel frullato
2018년 05월 18일 작성이: bulldozzer_
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albume, yogurt magro, latte scremato,quark magro, cacao amaro.. e per ultimo proteine in polvere
2018년 05월 27일 작성이: gabri_fit
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a me piace un sacco lo skyr :)
2018년 05월 27일 작성이: gabri_fit
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proteine/albume con cannella per coprire il gusto
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