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這兩天對美食有了貪吃的念頭 我有點想念白米飯 生酮雖然可以吃一些自製甜點（用赤藻糖醇做）但是麵包是一定忌口 想好對於降不下的體脂率 也很煩
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1154 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 99.95g | 탄수화물: 55.89g.
아침 식사: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 黑咖啡, 炒雞蛋（整個）, 新東陽 培根. 점심 식사: 豬肝連, 紫菜蛋花湯, 軟滑豆腐, 皮蛋, 燙青菜, 滷蛋. 저녁 식사: 杏鲍菇, 干貝, 黃豆芽. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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