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昨日はラーメンチート。
頼むから、もう誰もラーメン誘わないでくれ。
停滞してるのは絶対ラーメンだわ。
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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2181 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 180.46g | 탄수화물: 238.90g.
아침 식사: もみじまんじゅう, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. 점심 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル. 저녁 식사: タカノフーズ 納豆, 豚しゃぶ, 玄米ごはん（カロリーslim）. 간식/기타: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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