2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1490 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 97.36g | 탄수화물: 133.66g.
아침 식사: Water, Komkommer (Geschild), Herbalife Voedingsshake, Water, Herbalife Voedingsshake. 점심 식사: Alesto Luxe Noten Melange, Herbalife Voedingsshake, Verse Muntthee, Verse Muntthee, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Tommies Snoeptomaatjes, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Hardgekookt Ei, Jumbo Jonge Bladsla met Veldsla, Rode Pitloze Druiven, Aardbeien, Blauwe Bessen. 저녁 식사: Melvita Biologische Honing, Atkins Cookies & Cream, Water, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Bonduelle Maïs Salsa, Euro Shopper Doperwten. 간식/기타: Verse Muntthee, Verse Muntthee. 더보기
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2939 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 1 분, Twist step - 10 분, Buik training - 15 분, 30 dagen app - 20 분, 휴식 - 16 시간 14 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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