2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
|
1816 kcal
|
지방: 92.12g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 161.07g.
아침 식사: Кофе, Артика Смородина Чорна Швидкозаморожена, Ашан Банан, Good Food Гранола с Орехами, Молокія Йогурт Бiлий 1,6% (без Наповнювача). 점심 식사: Розумний Вибір Кунжут, Сыр Пармезан (Тертый), Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Клубника, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной. 간식/기타: Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яблоко Глостер, Том Арахисовая Паста, Молокія Творог 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|