2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
|
1240 kcal
|
지방: 90.28g | 단백질: 90.69g | 탄수화물: 17.48g.
아침 식사: Queijo Branco, Queijo Branco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Life Semente de Chia, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Abobrinha Cozida. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|