2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1546 kcal
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지방: 74.43g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 176.98g.
아침 식사: Coffee with Cream, Oranges , Swiss Cheese , Triscuit Original. 점심 식사: Hummus , Carrots , Cooked Celery, Cucumber (with Peel) , No Name Whole Almonds, Apples , Tea (Brewed) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 저녁 식사: Butter , Broccoli , Carrots , Tea with Milk, Hamburger (Single Patty) . 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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