2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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375 kcal
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지방: 13.30g | 단백질: 37.33g | 탄수화물: 26.36g.
아침 식사: Pink Lady Apples, Egg (Whole). 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Smoked Haddock. 간식/기타: Pyotts Provita Wholewheat. 더보기
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3571 kcal
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운동:
TV 시청 - 9 시간, 책상 업무 - 8 시간, 요리 - 20 분, 가사 - 10 분, 런닝머신 - 10 분, Samsung Health - 6 시간 12 분, 30 Day To Fit Programe - 8 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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