2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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443 kcal
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지방: 5.70g | 단백질: 24.53g | 탄수화물: 78.03g.
아침 식사: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Cherry Tomatoes, Strawberries , Blackberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Red Onions, Green Peppers , Egg White , Egg. 점심 식사: Blueberries , Cherry Tomatoes, Green String Beans, Brussels Sprouts, Celery , Brown Rice, Simply Balanced Organic Lentil Soup. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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